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- 发布日期：2024-09-02 07:41 点击次数：177
“夫五指者，经络之端，气血所行之要处也。”在中医的古老智慧中，手掌五指被视为人体经络的重要终端，与身体的各个脏腑器官紧密相连，其重要性不可小觑。
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《黄帝内经》有云：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。五藏六府之津液，皆上渗于目。”而手掌五指，恰如这精气与津液流通的关键节点，通过经络与脏腑相通，起着传递气血、沟通内外的重要作用。正如《灵枢·本输》所言：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”五指上的穴位，正是十二经络的重要起止点，对调节人体气血、平衡阴阳起着至关重要的作用。当你生活中出现以下症状是，可以找到对应穴位，按摩协助缓解。
一、当出现风热感冒等症状时，按摩少商穴
位置：少商穴位于大拇指末节桡侧，距指甲角 0.1 寸。
症状：当身体出现风热感冒、咽喉肿痛、咳嗽、鼻出血等症状时，少商穴可能会有压痛感。
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作用：“少商者，肺经之井穴也。”在中医理论中，少商穴归属于手太阴肺经。此穴具有清热利咽、醒脑开窍的功效。经常按摩少商穴可以缓解咽喉疼痛，对于风热感冒引起的咳嗽、发热等症状也有一定的辅助治疗作用。此外，在紧急情况下，如昏迷、休克等，刺激少商穴还可以起到醒脑开窍的作用。二、当出现便秘等症状时，按摩商阳穴
位置：商阳穴位于食指末节桡侧，距指甲角 0.1 寸。
症状：当出现便秘、牙痛、咽喉肿痛等症状时，商阳穴可能会出现异常反应。
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作用：“商阳乃大肠经之井穴。”商阳穴是手阳明大肠经的起始穴位。此穴具有清热解表、开窍醒神的功效。按摩商阳穴可以促进肠道蠕动，对于便秘有一定的缓解作用。同时，商阳穴还可以治疗牙痛、咽喉肿痛等症状，尤其对于因上火引起的牙痛效果显著。三、当出现心烦等症状时，按摩中冲穴
位置：中冲穴位于中指末节尖端中央。
症状：当出现心烦、中暑、昏厥等症状时，中冲穴可能会有明显的压痛。
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作用：“中冲，心包经之井穴也。”中冲穴属于手厥阴心包经。此穴具有清心开窍、苏厥醒神的作用。经常按摩中冲穴可以缓解心烦、失眠等症状，对于中暑引起的昏迷、昏厥也有一定的急救作用。此外，中冲穴还可以调节心脏功能，对心脏疾病有一定的辅助治疗效果。四、当出现头痛等症状时，按摩关冲穴
位置：关冲穴位于无名指末节尺侧，距指甲角 0.1 寸。
症状：当出现头痛、目赤、耳鸣等症状时，关冲穴可能会有敏感反应。
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作用：“关冲，三焦经之井穴也。”关冲穴为手少阳三焦经的起始穴位。此穴具有清热解表、开窍醒神的功效。按摩关冲穴可以缓解头痛、目赤、耳鸣等症状，对于感冒发热也有一定的辅助治疗作用。同时，关冲穴还可以调节三焦经的气血运行，对身体的代谢功能有一定的调节作用。五、当出现乳汁不通等症状时，按摩少泽穴
位置：少泽穴位于小指末节尺侧，距指甲角 0.1 寸。
症状：当出现乳汁不通、乳腺炎、头痛等症状时，少泽穴可能会有压痛感。
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作用：“少泽，小肠经之井穴也。”少泽穴属于手太阳小肠经。此穴具有清热通乳、开窍醒神的功效。对于产后乳汁不通的产妇来说，按摩少泽穴可以促进乳汁分泌。同时，少泽穴还可以治疗乳腺炎、头痛等症状，尤其对于因上火引起的头痛效果较好。在日常生活中，我们可以通过简单的方法来刺激这些穴位。比如，用手指轻轻按压穴位，每次按压 1 - 2 分钟，每天多次进行。也可以用牙签、圆珠笔头等钝头物体点按穴位，以产生酸、麻、胀的感觉为宜。
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